沾益區(qū)位于云南省東北部、曲靖市中部,國土總面積2814.89平方千米,占曲靖市總面積的9.69%。地跨東經(jīng)103°29′~104°14′,北緯25°31~26°06′之間,素有“入滇鎖鑰”之稱,珠江發(fā)源于境內(nèi)馬雄山東麓。東鄰富源縣,南連麒麟、馬龍兩區(qū),西接會澤縣、昆明市尋甸縣,北與宣威市毗鄰??h城海拔1884米,區(qū)委、區(qū)政府駐西平街道,距省會昆明151千米,距市政府駐地13千米。